Drodzy uczniowie i rodzice
w obecnej sytuacji, kiedy wszyscy musimy zostać w domu, jak nigdy odczuwamy frustrację i samotność. Mocno ograniczone kontakty z bliskimi, znajomymi mogą wpływać na nas niekorzystnie. Do tego dochodzi jeszcze lęk przed epidemią. Pragnę Was poinformować, że możecie na mnie liczyć w tych trudnych chwilach. Jeśli potrzebujecie wsparcia proszę o kontakt mailowy, wówczas ustalimy szczegóły dalszego kontaktu.
Jednocześnie pragnę Państwa poinformować, że różne instytucje oferują wsparcie psychologiczne lub zwyczajną rozmowę. Poniżej przedstawiam linki do stron z telefonami, pod którymi można uzyskać pomoc psychologiczną oraz linki do artykułów jak radzić sobie z koronawirusem.
- Zalecenia w trosce o zdrowie psychiczne
- 15 sposobów na to, jak przetrwać w (względnie) dobrej kondycji psychicznej
- Jak sobie radzić z lękiem przed koronawirusem
- Infolinia wsparcia psychologicznego
- 5. Lista psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej gotowych udzielić bezpłatnego telefonicznego wsparcia psychologicznego w czasie kryzysu epidemiologicznego