Drodzy uczniowie i rodzice

w obecnej sytuacji, kiedy wszyscy musimy zostać w domu, jak nigdy odczuwamy frustrację i samotność. Mocno ograniczone kontakty z bliskimi, znajomymi mogą wpływać na nas niekorzystnie. Do tego dochodzi jeszcze lęk przed epidemią. Pragnę Was poinformować, że możecie na mnie liczyć w tych trudnych chwilach. Jeśli potrzebujecie wsparcia proszę o kontakt mailowy, wówczas ustalimy szczegóły dalszego kontaktu.

Jednocześnie pragnę Państwa poinformować, że różne instytucje oferują wsparcie psychologiczne lub zwyczajną rozmowę. Poniżej przedstawiam linki do stron z telefonami, pod którymi można uzyskać pomoc psychologiczną oraz linki do artykułów jak radzić sobie z koronawirusem.

Życzę wszystkim dużo zdrowia.
Anna Czekaj, mail: aniaczekaj@o2.pl

  1. Zalecenia w trosce o zdrowie psychiczne
  2. 15 sposobów na to, jak przetrwać w (względnie) dobrej kondycji psychicznej
  3. Jak sobie radzić z lękiem przed koronawirusem 
  4. Infolinia wsparcia psychologicznego 
  5. 5. Lista psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej gotowych udzielić bezpłatnego telefonicznego wsparcia psychologicznego w czasie kryzysu epidemiologicznego